Training Camp naisille ja A-tytöille

Kouvolan Lentopalloilijat -57 ry järjestää 4.5.2019 klo 10.00-15.00 naisten ja A-tyttöjen
Training Camp -tapahtuman Kouvolan Kuntotalolla.

Jos olet kiinnostunut tavoitteellisesta lentopallon harrastamisesta, ilmoittaudu rohkeasti mukaan!

Päivän ohjelma:
- Kesäharjoittelun merkitys ja suunnitelmallisuus (viikottain loikkaharjoitukset, kuntosali, fysiikkaharjoitukset, kestävyysharjoittelu)
- Fysiikkatestit (hypyt, kuntopallo, lihaskunto, kestävyyskunto)
- Hikipelit

Ilmoittautumiset viimeistään 30.4.2019:

Naiset

Valmentaja Arto Oinas 0400 658455

A-tytöt

Valmentaja Mikki Lehtinen 0400 556132
 

Tervetuloa!